Ankommen im Jetzt - Geführte Meditation für deinen sanften Einstieg (Kostenfrei)

Diese Meditation ist dein weicher Anker, wenn alles zu viel wird.

Wenn dein Kopf laut ist.

Wenn du das Gefühl hast, funktionieren zu müssen.

Wenn du vergessen hast, wie sich du anhörst.

„Ankommen im Jetzt“ führt dich zurück in deinen Körper.

Zurück in deinen Atem.

Zurück zu dir.

Sanft.

Klar.

Ohne Druck.

Ohne „du musst etwas fühlen“.

Diese Meditation ist besonders für Menschen, die noch nie meditiert haben.

Für alle, die sich oft verlieren – und lernen möchten, sich wiederzufinden.

Was diese Meditation dir schenkt:

• Ruhe, die nicht erzwungen ist
• Erdung im Körper statt im Kopf
• Eine einfache Technik, die du jederzeit nutzen kannst
• Einen ersten warmen Kontakt zu dir selbst
• Eine Erfahrung von Ich bin hier. Und ich bin sicher.  
  

Für wen ist sie gedacht?

Für dich, wenn du:

• schnell überreizt bist
• viel fühlst, was nicht deins ist
• oft für andere sorgst und dich selbst vergisst
• Sehnsucht nach innerer Ruhe hast
• oder einfach mal beginnen möchtest.

Hinweis

Dies ist eine kostenfreie Meditation,

damit du in Ruhe spüren kannst, wie meine Arbeit wirkt.

Wenn du merkst, dass sie dich berührt –

warte ab, was die nächste Reise mit dir macht.

Jetzt kostenlos herunterladen & atmen.

Du musst nicht mehr stark sein.

Du darfst einfach da sein.